伸懶腰讓陰莖更加“年輕”

伸懶腰、打哈欠是人類常見的解乏習慣，

由于腦的氧耗量占全身耗氧量的四分之一，

當長時間久坐，腦部極容易出現供血供氧不足，這就出現疲勞狀態。

通過身啦要 和打哈欠，讓呼吸加強加深，心髒充分運動，

有更多含氧份的血液供給大腦，人就會清醒舒暢。

不過原來這種不經意的“小動作”還有另外一個好處，

譬如能夠讓男 性的性能力得到提升，這到底是怎麽一回事呢？

　　伸懶腰打哈欠有助陰莖保養：
　　伸懶腰和打哈欠往往如影伴隨，當打哈欠時，

這時一種稱之爲氧化氮的物質，會進入大腦。

由它來控制呼吸，並給陰莖輸送必要的能量。

尤其是清晨的時候，男性身體仍處在半睡眠狀態。

此時伸個懶腰，同時張大嘴巴打個哈欠，

既可以讓腰部得到鍛煉，又能讓氧化氮物質順利到達陰莖，

讓性能力在一日之晨就得到提升。

　　另外，這兩個“小動作”使得全身大部分肌肉較強收縮，

短時間內將很多淤滯的血液趕回心髒，從而增加了血液循環量。

胸腔得到擴張，心、肺、胃等器官的功 能得到改善，使血液更加流通。

這不僅增加吸氧量，還有助于呼出更多二氧化碳，

大腦得到充足的血和氧，工作效率也提高，消除疲勞，

從而提高性生活的質量。

伸懶腰、打哈欠正確的方法：
　　起身站立，可以將雙臂張開盡量向外擴，向後伸展。

將頭後仰，身體挺直讓上半身的肌肉繃緊，然後張嘴深深地打一個大哈欠。

然後再吸一口氣，閉氣一會兒再 慢慢地吐氣。

這樣可以增加呼吸的深度，使更多的氧氣進入身體各部位，

這時大腦也同時吸收了大量的氧氣，更能提神醒腦，

對于用腦過度或是工作疲勞的人來說也 是一種很好的抗衰老運動。

清晨起床時，各位男士別忘伸個懶腰、打下哈欠，

既可以讓腰部得到很好的鍛煉，又能讓氧化氮物質順利達到陰莖，

讓陰莖得到更多的“養分”，性能力在一日只晨便得到有效提升。